سنجد، میوه‌ای خوشمزه و مغذی که از دیرباز در فرهنگ ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته، به گنجینه طبیعت معروف است. پودر سنجد که از آسیاب کردن میوه سنجد به دست می‌آید، فواید و خواص بی‌شماری برای سلامتی دارد و به همین دلیل مصرف آن در بین مردم رواج فراوانی یافته است. در این مقاله قصد داریم…
ترب سیاه، گیاهی ریشه‌ای با خواص دارویی فراوان، از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. یکی از فواید قابل توجه ترب سیاه، اثرات مثبت آن بر سلامت کلیه‌هاست. در این مقاله به بررسی این خواص، به همراه روش و زمان مصرف مناسب ترب سیاه برای کلیه می‌پردازیم. خواص ترب سیاه برای کلیه:…
برای از بین بردن موهای زائد بدن، روش‌های مختلفی وجود دارند که هرکدام مزایا و معایب خود را خواهند داشت. قبل از بررسی رفع موهای زائد با لیزر، با انواع روش های از بین بردن موهای زائد آشنا شوید. لیزر موهای زائد: این روش یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای از بین بردن موهای زائد است….
یکی از اعمال جراحی زیبایی که امروز بین زنان خیلی پر طرفدار می باشد و در زیبایی آلت تناسلی دارای اهمیت می باشد، عمل لابیاپلاستی است. جراحی لابیاپلاستی به برداشت کامل یا بخشی از لب های اطراف واژن می گویند. که برای کوچک نمودن و قرینه کردن لب های خارجی یا مینور واژن انجام می…
اختلالات روانی مجموعه‌ای از شرایط هستند که بر سلامت روان و نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد تأثیر می‌گذارند. این اختلالات در هر سنی می‌توانند بروز پیدا کنند و زندگی فرد را در سطوح مختلف تحت شعاع قرار دهند. در این بلاگ پست، به بررسی جامع‌تر برخی از رایج‌ترین اختلالات روانی، علائم، تشخیص و درمان…
اسهال یکی از مشکلات گوارشی رایج در زنان است که به طور خاص در دوران پریودی تشدید می‌شود. این عارضه می‌تواند ناخوشایند و آزاردهنده باشد و کیفیت زندگی زنان را تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله به بررسی علل، علائم، راه‌های درمان و پیشگیری از اسهال در پریودی می‌پردازیم. علل اسهال در پریودی: هورمون‌ها: نوسانات…
بی اختیاری ادرار، از دست دادن کنترل مثانه و نشت غیر ارادی ادرار است. این مشکل می تواند در هر سنی و در هر جنسیتی رخ دهد، اما در زنان و افراد مسن شایع تر است. انواع بی اختیاری ادرار: بی اختیاری استرسی: این نوع بی اختیاری شایع ترین نوع است و زمانی اتفاق می افتد…
آمنوره به عدم وجود پریود برای چندین ماه متوالی (معمولاً 3 تا 6 ماه) گفته می‌شود. این عارضه می‌تواند در سنین مختلف و به دلایل مختلفی رخ دهد. اگرچه آمنوره همیشه نشانه یک مشکل جدی نیست، اما می‌تواند زنگ خطری برای برخی مشکلات اندام تولید مثلی باشد. انواع آمنوره: آمنوره اولیه: در دخترانی که تا 15…
فشار خون پایین یا هیپوتانسیون به وضعیتی اطلاق می‌شود که فشار خون در شریان‌هایتان به طور غیرطبیعی پایین باشد. به طور کلی، اگر فشار خون شما کمتر از 90/60 میلی‌متر جیوه باشد، دچار فشار خون پایین هستید. انواع فشار خون پایین: فشار خون پایین وضعیتی: این نوع فشار خون پایین زمانی رخ می‌دهد که ناگهان از…
سکته مغزی یک اورژانس پزشکی است که نیاز به توجه فوری دارد. هرچه سریعتر درمان سکته مغزی آغاز شود، احتمال آسیب دائمی به مغز کمتر می‌شود. علائم سکته مغزی می‌تواند ناگهانی و بدون هشدار قبلی ظاهر شود. به همین دلیل، مهم است که با علائم سکته مغزی آشنا باشید تا بتوانید در صورت بروز سکته…
ام آر آی (تصویربرداری تشدید مغناطیسی) یک روش تشخیصی رایج و بی‌خطر است که از میدان مغناطیسی و امواج رادیویی برای تولید تصاویر دقیق از داخل بدن استفاده می‌کند. با وجود بی‌خطر بودن این روش، برخی افراد هنگام ورود به دستگاه MRI دچار اضطراب و تنگی نفس عصبی می‌شوند. این تنگی نفس می‌تواند ناشی از…
خارش گوش یک مشکل رایج است که می‌تواند در افراد در هر سنی رخ دهد. این مشکل می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله: دلایل خارش گوش: خشکی پوست: اگر گوش‌های شما موم کافی تولید نکند، پوست گوش شما خشک شده و خارش ایجاد می‌کند. درماتیت کانال گوش: این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که پوست داخل…
توهم و هذیان دو علامت رایج در اختلالات روانپزشکی هستند که می‌توانند درک فرد از واقعیت را مختل کنند. با وجود شباهت‌هایی که دارند، تفاوت‌های ظریفی بین این دو وجود دارد که درک آنها برای تشخیص و درمان صحیح ضروری است. تعاریف: توهم: تجربه حسی واضح و واقعی از چیزی که در واقع وجود ندارد….
جراحی بینی، یکی از رایج‌ترین عمل‌های زیبایی است که به منظور تغییر شکل ظاهری یا رفع مشکلات تنفسی انجام می‌شود. اما مانند هر عمل جراحی دیگری، عوارض و مراقبت‌های خاص خود را دارد. عطسه و سرفه، دو عارضه رایج بعد از جراحی بینی هستند که می‌توانند نگران‌کننده باشند. در این مقاله، به بررسی این موضوع…
ناخنک چشم یا پتریژیوم (Pterygium) یک زائده گوشتی و مثلثی شکل است که روی ملتحمه (لایه شفافی که سفیدی چشم را می‌پوشاند) رشد می‌کند. این زائده معمولاً از گوشه داخلی چشم شروع شده و به سمت قرنیه (لایه شفاف جلوی چشم) امتداد می‌یابد. علل ناخنک چشم: قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید: اشعه ماوراء…
پروتئینوری یا دفع پروتئین از کلیه، به وضعیتی گفته می‌شود که در آن مقدار غیرطبیعی پروتئین در ادرار وجود دارد. به طور معمول، کلیه‌ها پروتئین‌ها را در خون نگه می‌دارند و فقط مواد زائد را از طریق ادرار دفع می‌کنند. اما در صورت آسیب دیدن کلیه‌ها، پروتئین‌ها می‌توانند از طریق فیلترهای کلیوی به ادرار نشت…
بیماری هوچکین نوعی سرطان است که از سیستم لنفاوی شروع می‌شود. سیستم لنفاوی شبکه‌ای از رگ‌ها و غدد است که به مبارزه با عفونت کمک می‌کند. سلول‌های سرطانی در این بیماری، سلول‌های لنفوم نامیده می‌شوند و می‌توانند در هر قسمت از سیستم لنفاوی رشد کنند. علائم: تورم بدون درد غدد لنفاوی در گردن، زیر بغل…
خار پاشنه یک زائده استخوانی است که در زیر پاشنه پا ایجاد می‌شود. این زائده در اثر کشش و التهاب رباط کف پا به وجود می‌آید. خار پاشنه می‌تواند درد شدیدی در پاشنه ایجاد کند، به خصوص زمانی که فرد اولین قدم‌های خود را در صبح برمی‌دارد. علائم خار پاشنه درد در پاشنه پا، به…
لوپوس اریتماتوز سیستمیک (SLE) یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث التهاب و درد در مفاصل، عضلات و سایر اندام ها می شود. این بیماری زنان را بیشتر از مردان درگیر می کند و معمولاً افراد بین 15 تا 45 سال را تحت تاثیر قرار می دهد. علل لوپوس علت دقیق لوپوس ناشناخته است، اما…
نقرس نوعی آرتریت التهابی است که در اثر تجمع بلورهای اسید اوریک در مفاصل ایجاد می‌شود. این بلورها می‌توانند باعث درد ناگهانی، شدید و تورم در مفاصل شوند. نقرس بیشتر در انگشت شست پا، اما می‌تواند در مفاصل دیگر مانند زانوها، مچ پا، انگشتان و آرنج نیز رخ دهد. علائم نقرس درد ناگهانی و شدید…
اختلال پانیک یا وحشت‌زدگی، نوعی اختلال اضطرابی است که با حملات ناگهانی ترس و وحشت شدید مشخص می‌شود. این حملات که می‌توانند بدون دلیل و به طور ناگهانی رخ دهند، با علائم جسمی و روانی متعددی مانند تپش قلب، تنگی نفس، عرق کردن، و ترس از مرگ همراه هستند. علائم اختلال پانیک: حملات ناگهانی و…
ترس از ناکامل بودن، که با نام اتلوفوبیا (Atelophobia) شناخته می‌شود، یک اضطراب فلج‌کننده است که ریشه در کمال‌گرایی افراطی دارد. افراد مبتلا به این ترس، از اشتباه کردن، نقص و ناتوانی در رسیدن به کمال مطلق وحشت دارند. این وحشت می‌تواند در تمام زمینه‌های زندگی، از روابط و شغل گرفته تا سلامتی و خلاقیت،…
مهاجرت، جابجایی از سرزمینی به سرزمینی دیگر، تجربه‌ای پیچیده و پرفراز و نشیب است. در کنار فرصت‌های جدید، چالش‌های متعددی نیز به همراه دارد که گاه می‌تواند سلامت روان افراد را تحت شعاع قرار دهد. ترومای مهاجرت، زخمی عاطفی است که در اثر این چالش‌ها به وجود می‌آید. تعریف ترومای مهاجرت: ترومای مهاجرت به مجموعه‌ای…
اضطراب یک واکنش طبیعی و سالم به استرس است. اما زمانی که اضطراب بیش از حد می شود و در زندگی روزمره شما تداخل ایجاد می کند، ممکن است به یک اختلال اضطرابی تبدیل شده باشد. اختلالات اضطرابی شایع ترین مشکل سلامت روان در جهان هستند و میلیون ها نفر را در هر سنی تحت…
ویتامین آ یک ویتامین ضروری محلول در چربی است که برای سلامت چشم، پوست، سیستم ایمنی و سایر عملکردهای بدن ضروری است. این ویتامین به دو شکل پیش‌ساخته (رتینول و رتینال) در منابع حیوانی و پروویتامین آ (کاروتنوئیدها) در منابع گیاهی یافت می‌شود. منابع ویتامین آ: منابع حیوانی: جگر: جگر گاو، مرغ و سایر حیوانات…
استامینوفن که با نام‌های تجاری تیلنول و پانادول نیز شناخته می‌شود، یک داروی مسکن و ضد تب رایج است که به طور گسترده در سراسر جهان استفاده می‌شود. این دارو به طور کلی بی‌خطر و مؤثر است، اما در صورت مصرف بیش از حد یا نادرست می‌تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند. در این مقاله،…
باکلوفن یک داروی شل کننده عضلات است که برای درمان اسپاسم عضلانی، به ویژه در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS)، آرتروز و سایر بیماری های عصبی استفاده می شود. این دارو با اثر بر اعصاب نخاعی، پیام های عصبی که باعث انقباض عضلات می شوند را مسدود می کند. در این مقاله، به طور…
اضطراب و بی‌خوابی از جمله مشکلاتی هستند که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آنها مواجه می‌شوند. در برخی موارد، این مشکلات می‌توانند به حدی شدید باشند که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کنند. در این شرایط، پزشک ممکن است برای کمک به فرد، داروهایی مانند لورازپام را تجویز کند. لورازپام چیست؟…
ویتامین D یک ویتامین ضروری برای بدن است که نقش‌های حیاتی متعددی را در سلامتی انسان ایفا می‌کند. از جمله این نقش‌ها می‌توان به حفظ سلامت استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، و تنظیم خلق و خو اشاره کرد. کمبود ویتامین D می‌تواند منجر به بروز مشکلات و عوارض متعددی در بدن شود. علائم و نشانه‌های…
تیروئید عصبی، که به عنوان گواتر عصبی نیز شناخته می‌شود، نوعی بیماری خودایمنی است که غده تیروئید را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در این بیماری، سیستم ایمنی بدن به طور اشتباه به سلول‌های سالم غده تیروئید حمله می‌کند و باعث التهاب و بزرگ شدن آن می‌شود. غده تیروئید نقش مهمی در تنظیم متابولیسم بدن، هضم…